10 факта за здравето, които може да ви изненадат

Понякога замисляте ли се за шансовете си за оцеляване? Може би го правите като мен – когато се качвам на самолет или избирам по-рискован маршрут  в планината, или пък когато стана свидетел на пътен инцидент.

статистикаЕто 10 интересни факта по темата:

  1. Шансът да те убие акула е 1 на 300 000 000
  2. Шансът да те затисне падащ автомат за закуски е 1 на 112 000 000
  3. Шансът да те убие ужилване от пчела е 1 на 25 364 571
  4. Шансът да те убие мълния е 1 на 10 000 000
  5. Шансът да те убие фойерверк е 1 на 366 766
  6. Шансът да те убие метеорит е 1 на 250 000
  7. Шансът да загинеш при земетресение е 1 на 148 756
  8. Шансът да да те ухапе куче е 1 на 116 448
  9. Шансът да загинеш при скок с парашут е 1 на 101 083
  10. Шансът за смърт от сърдечно-съдови заболявания е 1 на 4.

Най-големият убиец в света са сърдечно-съдовите заболявания. Процентът на жените, които умират от сърдечно-съдови заболявания, които не са имали предишни симптоми е 64%. Процентът на мъжете, които умират от същите заболявания, които не са имали предишни симптоми е 50%.

Обширни изследвания са идентифицирали факторите, които увеличават риска от коронарна болест на сърцето като цяло и инфаркт в частност. Колкото повече рискови фактори  имате, толкова по-голям е риска от сърдечно-съдово заболяване. Рисковите фактори могат да бъдат разглеждани като такива, които могат да се контролират и такива, каквито не могат да бъдат контролирани.

Рискови фактори, които не могат да се контролират

  • Възраст
  • Пол – мъже над 45 години и жени над 55 години са с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания
  • Наличие на роднини със сърдечно-съдови заболявания – мъже под 55 години, жени под 65 години са с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания

здраво сърцеРискови фактори, които могат да бъдат контролирани

  • Високо кръвно налягане
  • Висок холестерол
  • Захарен диабет
  • Тютюнопушене
  • Затлъстяване
  • Обездвижване

Не позволявайте да станете чест от статистиката на мал шансовете. Знанието  е сила, и може да ви помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Контролирайте храненето, теглото и двигателната си активност и живейте здрави и щастливи извън статистиките!

ОЩЕ: Пол и рискови фактори за сърдечно-съдова болест

подготви: Албена Стойчева